· 

Медитация "Звезда-Земля"

Рекомендуется как целителям, так и исцеляемым. Да и вообще всем, кто чувствует спад энергии. И это очень актуально весной и осенью, а так же в городских условиях.

Медитация очень простая. Можно делать в любом месте и в любое время. 15 минут и вы уже заряжены положительной энергией Земли и Космоса.

Сядьте и расслабьтесь. Пусть мысли текут свободно, не задерживайте их. Закройте глаза и начните глубоко медленно дышать. Сделайте 10 вдохов-выдохов. Представьте лестницу ведущую в глубь Земли. На 11 вдох шагните на первую ступень вниз. Спуститесь глубоко дыша до 10-й ступени. Вы увидите яркий целительный свет. Остановитесь. Позвольте этому свету проникнуть в ваше тело через ступни, постепенно он заполняет всё ваше тело и проникает сквозь него, выходит из каждой клеточки, из глаз, рук, из макушки поднимается вверх.
Теперь поднимите голову вверх. Вы увидите далёкую звезду. Она посылает вам свой свет. Примите его. Поднимите руки вверх, пусть свет проникнет через ваши ладони и макушку, пройдёт сквозь всё ваше тело и выйдет через ступни ног.
Представьте, как соединяются эти два потока целительного света Земли и Звезды. Они проходят сквозь вас снизу и сверху. Закрепите это ощущение. Держите его минут 15 - 30. Как вам захочется. Потом можно выйти или оставить это соединение с энергиями. 

Полезно так же перед началом магического ритуала или обряда. А так же перед тяжёлым трудовым днём или каким-то важным событием, например, перед участием в соревнованиях или подъёмом в горы, или перед участием в важном собрании. 

Оставить комментарий

Комментарии: 0